Profile
|
|||||
| User: | choreographic (14220287) |
||||
| Name: | Умнов Александр (Lonely Wolf) | ||||
Message | Send choreographic a text message on his/her cellphone/pager. | ||||
| Website: | Занятия по хореографии, хастлу, бальным | ||||
| Location: | Москва, Russian Federation | ||||
| Birthdate: | 09-20 | ||||
| E-mail: |
| ||||
| ICQ UIN: | |||||
| Bio: | Умнов Александр (Lonely Wolf) проводит индивидуальные занятия по хореографии (начальный уровень). Занятия включают в себя экзерсис у станка и экзерсис в центре зала. Интенсивность подачи материала довольно серьезная. На первом же занятии вы узнаете о своих хореографических данных и способах их развития, а также о недочетах и способах их устранения. Зачем нужна хореография? - Для развития хореографических данных: красивых линий тела, баланса (чувства равновесия), скоординированности, развернутости стоп, растяжки во всех суставах и т.д). Развитые хореографические данные позволят эффектно и чисто выполнять более широкий и более сложный круг фигур, трюков, позировок и поддержек. Даже самые простые танцевальные движения будут выглядеть значительно красивее. - В связи с тем, что на станке и в зале предельно нагружается максимальное количество мышц, суставов и связок, класс является отличным средством поддержания блестящей формы, похудения, формирования красивой формы тела (плеч, бедер, живота, ягодиц и т.д.) по интенсивности не уступающим тренежерным залам, но основанным на красивых хореографических движениях. - Балетный класс - мощный способ формирования стройной осанки и укрепления позвоночника, гибкости тела, изящной манеры двигаться и держать себя. Результаты вскоре будут заметны как в танце, так и в обычной жизни. Станок - обязательный элемент обучения профессиональных танцоров, гимнастов, фигуристов, моделей и жен олигархов! - Изучение даже азов балета означает воспитание утонченного танцевального вкуса, а "пропускание через себя" всех хореографических позиций, методически правильное выполнение всех танцевальных движений и поз восполняет танец базовыми основами, по какой-либо причине упущенными в предыдущем танцевании. - Хореографический класс - общепризнанный способ омоложения организма. Уникальное сочетание статических и динамических нагрузок на скелет и мышцы как ни в каких видах физической активности стимулирует обменные процессы. - Тренировка большого количества вариаций с разным динамическим рисунком под сложное фортепианное музыкальное сопровождение и под руководством педагога вырабатывет хорошую музыкально-ритмическую координацию движений. Класс основан на программе хореографического училища. Он сочетает в себе доступность и интенсивность занятий, которые предполагают систематичность и экономичность затраченного времени. Примерное содержание экзерсисов. Выработка правильной постановки корпуса, ног, рук, головы, позиций и поз классического танца, устойчивости, выворотности, силы и эластичности суставно-связочного аппарата. Подготовка к упражнению (preparation), demi-plie, grand plie, различные виды battement tendu и battement tendu jete, приемы allongee и arrondie, port de bras, rond de jambe par terre, разновидности en dehors en dedans, battement fondu, battement soutenu в сторону, вперед, назад; battemant frappe в сторону, вперед, назад; battemant developpe, pass? со всех направлений, battemant releve lent, rond de jambe en l'air, grand battement jete, petit battement sur le cou-de-pied, усложнение экзерсиса: введение различных поз, танцевальных шагов, поворотов, soutenu en tournant en dehors и en dedans на 1/2 поворота и полный поворот; особенности preparation и pirouettes с разных позиций, простое adagio с последующим усложнением, сочетание движений в координации с различными формами port de bras, позы effacee и croisee, arabesques, attitudes, положение a la seconde и позы ecartee. Прыжки (allegro): отработка углубленного demi-plie, толчка, мягкого и устойчивого приземления, с сохранением вертикальной оси (апломба), temps saut?, petit и grand changement de pied en fase, изучение pas echappe и grande pas echappe в различных позициях, виды sissone: sissone simple, sissone tombee, sissone fermee, sissone ouverte. Pas assemble, pas glissade, pas jete, pas chasse, pas de chat, pas de basque, pas coupe. Заноски и др. Развитие ритмической и эмоционально-действенных связей музыки и танца. Обеспечение согласованности музыки с конкретным заданием. С программой основного балетного курса можно ознакомиться здесь. В зависимости от выносливости и подготовленности учеников, уровень подачи материала может быть разный. Например, для мужчин рекомендуется более атлетический класс, насыщенный амлитудными и силовыми движениями. После занятия можно принять душ. Стоимость занятий. Занятия проходят индивидуально, по 1-2 чел. Стоимость соответсвенно 600 и 500 руб. за час с человека. Время занятий согласуется индивидуально. Приблизительный график свободного времени L.W. Второй педагог - Масолова Галина может провести с Вами занятие практически в любое удобное для вас время. Рекомендуемая минимальная частоты занятия - 2 раза в неделю. Это нужно для того, чтобы просто сохранять растяжку, поддерживать физическую форму и выдерживать интенсивность занятий. Если заниматься реже, мышцы могут болеть после каждого занятия. Ведь за неделю тело из формы выходит. Форма одежды: трико, балетки (все можно приобрести в салоне GRISHKO: м. Чеховская, Козицкий пер., д. 1а, (095) 209-22-49). Трикотаж может быть любой, но должен обтягивать все тело. Балетки также можно приобрести в "Эсте", "Аиде" и других магазинах для танцев. Район занятий: метро Тимирязевская. Фотографии зала. Тел. (903) 797-15-83 (Александр), он же прямой; (903) 589-56-75 (Галина). | ||||
| Interests: | 10: Танец, балет, балетный класс, диско-фокс, латина, спортивные бальные танцы, стандарт, станок, хастл, хореография | ||||
| Friends: | |||||
| Friend of: | 114: 4lissa, ___lost___, __lancelot__, _rantel_, a13ocb, addae, af, ahini_brodjana, aira_belka, ajrat, alex_hustle, aliska_kryska, anatolm, ann_f, aradan, arnica_n, astellar, avis_sol, balerinaa, boundary_s, bredikhin, caesuragrander, choreographic, chuzhik, consuelo_chiaro, croft13, dance_parahod, dancing_w, detain, ducktim, dusyyyyyy, e_ring, e_velen, efferatus, emuna_7, en_pleno_sol, encaracolado, evgenol, evlampy_ivanov, fantan_, fantasy_nika, fillis, finenaska, flower004, flydancer, forever_child, gatta_nero, goddess_in_pink, gosha_msk, grey_spb, hamal, happman, homo_luden, hroft, in_fun_t, j3v, jannettt, jeanne_p, justyoo, k_lvovna, kinest, kirel, krasas, kristaliki, kristina777, krokotau, ksuen, kuzyashka, l_e_e_t_a, la_jumelle, lady_impromptu, ladysotofa, lenchik_a, lenjar, liha_ya, lively_wind, livenok_l, lmago_angel, lmdlp, loving_tempt, m_aria_k, ma_tilde, maaleiwa, mal_lo, malina_a, marbleheart, margon, marine_ro, markusia, martidy, mihail83, mikrobina, mr_makedonsky, nasstep, neacat, nefret_abal, prosto_mila, pyama, rain_veil, rassk_az, rebenok_nomer_3, sovenok_, stairian, sweet_trick, takesika, telrandir, tigrrica, tims0n, toukkatwo, tvoya_lybimaya, v_o_l_o_d_e_i, vishenka_lv, world_dance, yagorushka | ||||
| Member of: | 10: bellydance_ru, chicko, dance_pair_ru, dance_theatre, hustle_msk, milonga_ru, ru_dance, ru_hustle, ru_swingdance, ru_tango | ||||
| Account type: | Plus Account | ||||
